曾和一位擅治抑郁的老中医学习，老中医讲：抑郁的分型很多，粗粗来说，就有肾虚肝郁型、肝郁脾虚型、心肾不交型、湿热内阻型、心脾两虚型、心胆气虚型，还有淤血痰湿型等等。
跟随老中医学习期间，听到一个出现概率比较高的中成药，叫解郁安神颗粒，老中医对一般的轻症，往往都会开这个药善后。
这个阶段的患者，大多会觉得自己有点怪怪的，似乎有点抑郁倾向了，比如睡眠差了、吃饭少了、不香了、老是觉得不开心了、总想那些消极的事儿了，这时候用些简单的中成药，能帮人体打开郁结，逆转抑郁趋势。
我研究了下这个中成药的配方，嚯！一看就是经典大杂烩，难怪可以给很多人善后呢！简单来说，有疏肝解郁的柴胡；活血补血的当归、郁金；有镇惊安神、清热除烦的龙齿、栀子；化痰通窍祛湿的石菖蒲、半夏、胆南星、茯苓；有健脾的白术、甘草；还有安神的浮小麦、远志、酸枣仁。
此药配伍最适合心肝脾不大好的抑郁患者，既能给心肝补血调血、又能疏解郁气、最后还能健脾+安神，调理饮食和睡眠，对一些轻症抑郁，疗效还是比较综合的。
每个人的身体状况都不同，调理也应根据个人身体情况来选择，在使用时应遵循医师的指导，按照剂量和用法正确使用。