几种越吃越漂亮的蔬菜
平时多吃蔬菜对身体有很多好处，而且多吃这几种蔬菜除了可以补充身体需要的元素外，还可以让您越吃越漂亮。
一、豌豆
豌豆是常见的蔬菜，豌豆里有丰富的维生素A，常吃有润泽皮肤的作用。
二、红薯
红薯有丰富的绿原酸，对黑色素的生成的抑制作用，常吃红薯可以防止老人斑的出现。
三、丝瓜
丝瓜可以帮助去除脸上的皱纹，还有健脑的作用。
四、西红柿
西红柿的维生素C含量是很高的，而维生素对皮肤有好处，常吃西红柿对皮肤有好处。
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