今天和大家分享一个治疗抑郁症的“偏方”，不用喝很苦的中药，也不用大热天地泡脚，而是每天“闻香”，就能帮着宁心安神、疏肝解郁，成本只要几块钱，从古至今都在用，我的患者也反馈，效果很不错！
这个“偏方”很简单，就是自制一个解郁香囊包。
中医认为，情志不疏、心神不宁、气机郁结是导致情绪低落、抑郁焦虑的重要原因。
而香囊中的中药通过挥发其特有的香气，能够作用于人体的脏腑经络，达到调理气机、宁心除烦的效果。
再者，《黄帝内经》里也提到：五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，音声能彰。
意思就是说，香囊中的药气通过鼻子吸入后，能够影响人体的心肺功能，进而对情绪产生调节作用。
那这解郁香囊包怎么做呢？很简单，去药店抓点夜交藤和合欢花，按照1:1的比例研成沫装进香囊里即可。
夜交藤归心经和肝经，能养心安神，对治疗失眠多梦、心神不宁等症状有显著效果。
合欢花归心、脾经。它具有安神解郁的功效，对改善睡眠质量、缓解焦虑情绪有一定的帮助。
两者合用，能共同发挥安神解郁的作用，有助于缓解抑郁情绪、改善睡眠质量。
其香气也能舒缓紧张情绪、减轻压力感，使人感到放松和愉悦。
香囊可随身携带，抑郁低落焦虑时便闻一闻；也可制作为大的香包放在枕头旁或床头，香气会自然挥发，差不多半个月到一个月更换一次新的就可以。
但是我要和你重点提醒，香囊包仅仅只能作为辅助治疗，对于轻度抑郁情绪可能有一定帮助，但对于中重度抑郁症患者，仍需要辨证开方，方能解决问题。
门诊真实医案讲个患者的情况，这位患者32岁，因婚姻不幸，抑郁症5年了，经常失眠，爱出汗，时常感到心烦意乱，而且人特别容易着急，还曾有过轻生的念头。
吃过黛力新症状有好转，但一停药就复发。
刻诊：胃脘不适，口苦口臭，纳差，大便黏滞不爽，舌淡边尖红，体胖大，苔白腻，脉弦细
西医诊断：抑郁症
中医诊断：脏躁，属肝郁脾虚
治法：疏肝健脾，清心安神，固表止汗为主
处方：清心豁痰汤加减
炒白术，茯苓，陈皮，半夏，香附，砂仁（后下），柴胡，郁金，乌药，焦三仙，合欢皮，天麻，麻黄根，淡竹叶，小茴香，甘草，生姜
（注：中医辨证讲究一人一方，请在专业人士辨证下使用。）我还单独给它开了些合欢花和夜交藤，告诉她回家把这两种药材按照1∶1装进小香囊里，随身携带，每天闻一闻，也有助于改善抑郁症。
效果怎么样呢？10天后患者复诊，和我反馈说，抑郁的情绪有所缓解了，但偶然还会感到腹胀，还有嗳气。
遂守上方减半夏、天麻、淡竹叶，加青皮，柿蒂，莱菔子，龙齿（先煎），知母，在服用一个月，香囊依旧可以随时闻一闻。
三诊时，患者的症状基本消失，睡眠好转。守上方加首乌藤，再服用2个月巩固。后随访，诸症全消，再无复发。
我的开方思路这位患者心里长期不畅，导致肝气郁结，时间一长，这些郁结的气就变成了热，让心和肝的火都旺了起来。
肝本来是要帮助身体疏通气机的，但现在它功能减弱了，还反过来影响了脾胃，让身体里产生了痰湿。这些痰湿和肝气一起往上冲，影响了大脑，让患者心情更乱，甚至有轻生的念头。
于是，我就给她开了清心豁痰汤加减，去掉了枳壳、栀子、莲子心、石菖蒲、胆南星和琥珀，加上了砂仁、柴胡、焦三仙、合欢皮、天麻、麻黄根和淡竹叶。
其中，炒白术、茯苓健脾益气，陈皮、半夏燥湿化痰，香附、砂仁、柴胡、郁金疏肝解郁，乌药、焦三仙行气消食，合欢皮、天麻、麻黄根、淡竹叶、小茴香等则分别具有安神、止汗、清心除烦等功效。
诸药合用，能更好地帮助患者疏通肝气，解决胃口不好和出汗多的问题。
二诊时，患者的心和肝的火气已经小了很多，所以我又去掉了半夏、天麻和淡竹叶，加上了青皮、柿蒂、莱菔子、龙齿和知母，进一步加强行气除胀、清心安神。
到了三诊，患者的肝气不舒和脾胃不好的问题几乎都没有了，身体的气机也顺畅了，因此我最后的巩固思路就是往原方里加首乌藤来帮助她更好地入睡，养足精神。
在这里，我再重点和大家讲一下这个合欢花合夜交藤的香囊包。
合欢花和夜交藤搭配着装入香囊中，随身携带每天闻一闻，其香气通过嗅觉途径直接作用于大脑，能够调节情绪，缓解紧张焦虑的情绪状态。
我特别推崇这种外治法与内服药相辅相成的治疗手段，临床上治疗效果很不错，患者反馈对此的反馈也很好。