一、肝郁气滞失眠
辩证：
入睡困难+容易醒来+急躁易怒+情绪低落+头晕头胀+口干口苦+中年女性和更年期女性是肝郁气滞症的高发人群。
我用这个方子帮助你：
柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、煨生姜、薄荷、炙甘草。
肝郁气滞患者的舌象如下图：
舌苔较薄，舌质偏红。
二、营气不足失眠
辩证：
似睡非睡+睡不踏实+老做噩梦+情绪低落+胸闷不适+头晕乏力+心慌+白天无精打采。
我用这个方子帮助你：
茯苓、茯神、人参、远志、石菖蒲、龙齿。
营气不足患者的舌象：
舌质淡白、血色不明显、舌苔薄而白，可透过舌苔隐约看到舌质。
三、脾胃不和失眠
辩证：
睡一会醒一会+胃胀+食欲不振+乏力+大便不成形+舌胖大、齿痕舌、舌苔厚腻。
我用这个方子帮助你：
黄芪、白术、陈皮、升麻、柴胡、人参、甘草、当归。
四、心肝火旺失眠
辩证：
整晚睡不着+睡眠时间短+急躁易怒+口干口苦+大便干结+常见于中年女性。
我用这个方子帮助你：
龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻、车前子、柴胡、甘草、当归、生地。
心肝火旺患者的舌象如下图：
舌尖发红，舌苔偏黄。
五、心肾不交失眠
辩证：
入睡困难+多梦易醒+头晕耳鸣+腰膝酸软+潮热盗汗。
我用这个方子帮助你：
黄连、黄芩、芍药、阿胶、鸡子黄。
心肾不交患者的舌象：
舌红、苔薄白。
主任心里话
这些都是经验方，对症调理失眠问题很不错，但很多人看到了这，都非常不解，为什么不写上用量呢？
不是我不想写，而是不能写，方子就是这个方子，但人是不一样的，小孩和老人的用量能一样吗？所以大家谅解一下。