总是1-3点醒？这个中成药，帮你重拾安稳睡眠！
大家好，我是中医樊孟飞。
最近我发现很多朋友留言说他们经常在凌晨1点到3点之间醒来，而且一旦醒来就很难再次入睡。这让他们白天感到疲倦和焦虑，长时间下来对生活造成了很大的困扰，甚至可能导致神经衰弱等问题。
关于这种早醒的情况，今天我想和大家分享一个中成药，它可以帮助你提高睡眠质量，缓解心烦和焦虑。但在我们开始调理之前，我们需要了解为什么人们会在凌晨1点到3点之间醒来。
实际上，这与肝脏有关。晚上1点到3点是肝经当令的时间，夜卧时血液会归于肝脏。如果气血不足，肝脏得不到足够的濡养，阳气不受制约，就容易产生虚火，灼烧心神，从而导致早醒和睡眠质量差。而阴血不能濡养肝脏的原因可能有两个：一是血液量不足；二是气滞肝郁，血流变慢。
今天我要给大家分享的这个中成药叫做解郁安神颗粒，它主要针对由肝郁气滞和心神不定引起的失眠和早醒问题。
解郁安神颗粒的成分主要分为六个部分：
第一部分是柴胡和郁金，这两味药可以疏肝解郁，畅通体内气机淤堵，让血流正常濡养心神和肝脏。同时还可以改善焦虑、叹气和心情抑郁等症状。
第二部分是酸枣仁、远志、石菖蒲、浮小麦和龙齿，这几味药可以安养心神，让睡眠更加安稳，睡得更香。
第三部分是白术、茯苓和当归，这三味药搭配不仅健脾益气，促进药物更好的吸收，还可以养血活血，更好地濡养肝脏和心神。第四部分是栀子，这味药可以清心除烦，改善心烦和急躁等情况。第五部分是半夏和胆南星，这两味药可以化痰散结，打通血管淤堵，让血流更加顺畅。
最后，甘草和大枣起到调和诸药的作用，共同发挥疏肝解郁、安神定志的效果。
对于由肝郁气滞引起的失眠、心烦、焦虑、早醒和健忘等问题都有很好的效果。
好了，今天的分享就到这里了，希望能帮助到大家。我们下期再见！