大家好，我是李医生，随着生活的压力和工作的压力，很多人都会被失眠这个问题所困扰，虽然不是什么太大的病，但是长期睡不着不仅影响身体健康还影响生活和工作，而且这些人失眠的状况还都不大一样，有的是晚上做梦多，有的是睡着睡着容易醒来，有的则是根本无法入睡，那今天我就来告诉你，多梦调脾，易醒调胆、入睡难调肝，并教你用三种中成药，帮你解决睡眠问题！
首先是多梦调脾
如果说你是能睡下，但是一整晚都是在做梦，一觉醒来身体不仅没有解乏，反而越睡越疲惫，导致第二天工作还是精神不在状态，平时的时候食欲也很差，身体乏力的很，做什么都没有力气，一吃点饭就肚子胀，面色也很差，这种情况多见是脾虚无法生化气血，导致心神得不到濡养，无法安神定志，所以才出现的失眠多梦，那我们可以参考一个归脾丸来改善，它里面的党参，白术，黄芪，甘草就善于补脾益气，茯苓可以泻掉脾虚所生的水湿，远志，酸枣仁，龙眼肉可以安神定志，当归，大枣可以补血，木香可以顺气，全药合用，功于益气健脾，养血安神。
其次是易醒调胆
如果说你是半夜总是被惊醒，有时是正做着梦突然就醒来，醒后就再也睡不着，在生活中很胆小，很容易被一些小事给惊住，经常的心慌心悸，不爱说话，少言懒语的，而且有时稍微一活动体内的汗还会不受控制的往外冒，这种情况多见是心胆气虚了，那我们可以参考一个安神温胆丸来改善，其中茯苓、茯神、远志、人参善于养心安神为主，石营蒲、龙齿镇惊安神，补中有降，辰砂重镇安神，诸药合用，功于安神定志，益气镇惊。
最后是入睡难调肝
如果说你是明明很困，很乏力，但是躺在床上翻来覆去的就是睡不着，心里急躁的不行，手心脚心还很热，越热越睡不着，平时生活中呢脾气很差，一点小事就发火，每次一生气两边胁肋就胀痛的厉害，还伴有口干口苦，面色萎黄，盗汗头痛等现象，这种情况多见是郁久化火，火又上扰了心神所致，这种情况我们可以参考一个泻肝安神丸来清肝泻火，重镇安神。
以上就是今天给大家分享的内容了，我们下期再见！