开春以后，是不是有许多人发现自己老是失眠睡不着，并且是越累还越睡不着，就算睡着了还很容易醒，做梦还很多，但其实根本原因还是在于肝，那下面我就和大家具体说说。
站在中医的角度，春天属于万物生长的季节，而这种现象属于生发，在人体的五脏中，肝属木，而肝气也是需要生发的，所谓的生发，就是肝调动全身的气血。如果当体内肝气运行不畅，肝气郁结，心经就会得不到气血的滋养，容易造成心神不安，易失眠，并且还伴有易怒急躁，还总爱发脾气，情绪时常不稳定，口苦口干等现象。那应该该怎么办呢？
那针对这种状况，中医一般会参考解郁安神汤，它是由柴胡、半夏、白术等16味中药材组成。其中柴胡和郁金可以起到疏肝解郁作用，帮助身体里的肝气生发；而栀子可以清热泻火，防止肝郁化火。
中医上肝气不通，津液运行不畅时，会容易聚集生痰，而茯苓、半夏、石菖蒲、龙齿、胆南星可以用来燥湿化痰；远志、百合和酸枣仁起到养心安神，促进睡眠的功效。大枣、浮小麦和炙甘草他可以用来养心，还可以养肝；当归呢可以补血，白术可以补气。
述（最多18字这十几味药材合用，既可以疏肝解郁，还可以补血养心安神。只要当体内肝气顺畅了，心神得到充分滋养，才可以安定下来，失眠的问题自然会得到改善。
当然了，中医讲究辨证施治，不建议大家盲目用药，使用前务必经过专业医生的辨证下再去用药。