TUhjnbcbe - 2024/10/22 16:49:00
在文学或者影视作品中，对奇花异草的描述让人们影响深刻并十分向往，在现实中也不缺少奇花异草，其实它们并没有小说或电影中那么夸张，而是与其它的植物一样也有各自的用途。比如有一种“奇花异草”，在其它植物生长正茂盛的时节它就枯萎了，却可以用以养生，李时珍把此物誉为有“纯阳之气”，在其著作《本草纲目》中多次说到，并用“如神”来形容，此物用于养生善于清解肝火、散肝郁、平肝阳。此物就是夏枯草，养生所用的部位是它的果穗，因为夏至后就枯萎而得名，《本草纲目》中提到“此草夏至后即枯，盖禀纯阳之气，的阴气则枯，故有是名”。在有些地区夏枯草也叫做大头花，在夏季果穗变成棕红色并半枯后可以采摘，晒干就可以保存。夏枯草用于养生已有两千多年的历史，早在《神农本草经》就有记载，并认为它“主寒热，破瘀，散结气”；《本草衍义补遗》中补充“补养血脉”；《滇南本草》说它“祛肝风，行肝气”。《本草便读》中提到夏枯草“能解肝家郁火”；《本草求真》说“一切热郁肝经，得此无不效”；《本草纲目》中也多次提及夏枯草的养生发放，并说它养生“如神”。用夏枯草养生主要是针对“肝热、郁气、郁结、肝阳”，而尤其是善于清肝之郁结，并且平抑上亢的肝阳，控制血运行中出现的压强偏高，因此可以从三个方面介绍夏枯草的养生方法。一、夏枯草可以清肝胆之热。首先要说的是，中医文化中有些概念是比较广泛的，比如肝胆之热，但是真正的实际方法中又要细分，而夏枯草虽然可以清肝胆实热，但是最擅长的还是“肝热气滞”而肝火上炎所出现的眼睛“珠痛”，并且尤其是夜晚比较明显，这一类人养生可用夏枯草与香附一起泡水喝。二、用夏枯草养生可以解肝火、散肝郁。肝火或者肝气不舒畅时间长了都会郁结，肝郁化火则津液耗损，火热郁蒸化而为痰；忧思郁怒等情志不畅则容易肝气不舒，时间久了气郁痰凝。而用夏枯草养生可以疏肝气、解肝郁，能从其亚健康的源头入手。一般表现不太明显的可用夏枯草泡水喝，表现明显的可用夏枯草搭档玄参、牡蛎、昆布等增强散结之力。三、用夏枯草养生可以平抑上亢的肝阳。在中医文化的理解中，肝阳过度旺盛会“上亢”，意思是向上影响头脑，而肝阳上亢的特点是可以“化风”，这么说很深奥难懂，换成大家容易听懂的就是肝阳上亢会有血管内部的压力过大的亚健康，也就是人们最害怕的三种“高”之一。此类人群一般可用新鲜的夏枯草与冰糖一起煮水喝，或者夏枯草与蒺藜、桑叶、草决明搭档；比较顽固的可用夏枯草泡水喝或煮水用以辅助；夏枯草与玄参、黄芩、龙齿、珍珠母、生地黄搭档则适合此类亚健康属于肝火上炎并且络脉瘀滞的人。值得一体的是，夏枯草有“苦寒”的特点，所以不能多用，以6至15克为度，再就是它用多了或者永久额容易对脾胃不利，正如《本草从新》中说“久则亦损胃家”，但是在《本草通玄》中有一个实用的小技巧大家可以了解。书中原文是“久用亦防损胃，与参、术同行，方或久用无弊”，其中参指的是人参，术指的是白术，也就是说用夏枯草养生时候适宜与人参、白术搭档。夏枯草是奇花异草的一种，它并没有小说或影视作品中那么神奇，但也是养生的好东西，俗话说“物已尽用”，夏枯草运用得当则十分有利于健康。