失眠
失眠是指不能获得正常睡眠为特征的疾病。
辨证分型
1.心脾两虚型：症见入睡后易醒，醒后不易再睡，气短食少。
2.阴虚火旺型：症见心烦失眠，不易入睡，伴有心悸，口舌溃烂，夜里口干。
3.胆虚肝旺型：症见入睡后易惊醒，平时善惊，易怒常叹息。
临床施治
1.龙齿菖蒲安神茶
龙齿9g石菖蒲3g
失眠。症见心神不安，胆怯，不易入睡或睡而易醒。
先将龙齿加水煎沸10分钟，再加入石菖蒲煎沸10～15分钟即可。每日1～2剂，不拘时代茶饮。
本方以龙齿定志镇静，宁心安神为主药。以石菖蒲补心益胆而安神。
2.茯神枣仁安神茶
茯神、酸枣仁（炒）各10g朱砂1g
失眠，心气不足型。症见入睡后易醒，气短，虚烦不眠。
将上2味同煎，冲朱砂末1g。代茶饮。
方中茯神、酸枣仁养心安神，朱砂安神定惊。对心气不足而致的虚烦不眠效果甚佳。
3:灯心竹叶茶
灯心草5g鲜竹叶30g
失眠，阴虚火旺型。症见虚烦，不易入睡，伴有口舌溃烂，夜里口干。
上2味切碎水煎，取汁代茶。每日1剂。
本方用灯心草清心降火，鲜竹叶清热除烦，止渴宁心。待热去火除，则烦消能寐。
4:柏子仁茶
炒柏子仁15g
失眠，血虚心悸，失眠盗汗，老人及产后的肠燥便秘等。
把已炒香的柏子仁轻轻捣破，然后用开水冲泡柏子仁，加盖闷5分钟，代茶饮。每日1次，随量饮之。
柏子仁性味甘平，具有养心安神，润肠通便的功效。在服食油腻之后，服用此茶，也可消食。
5:酸枣仁粥
酸枣仁50～g粳米或糯米或大米～g
心神不宁。症见易受惊恐，心悸不宁，坐卧不安。
酸枣仁用水榨取汁，入米煮为粥，或酸枣仁捣碎，煎取浓汁，煮熟。早晚空腹服食，可
酌加白糖。
6:五味安睡方
白术10g远志10g枣仁10g柏子仁10g合欢花10g
失眠，伴多梦易醒、心悸健忘。
水煎服，1日2次。
白术入脾经，枣仁、柏子仁入心经，合欢花理气解郁养心，远志交通心肾安神强志，五味和用，功强力专。
太极正骨陈启锋健康生活支持中医