随着生活水平的提高，人们的夜生活更加丰富起来，但长时间的过度操劳和熬夜却使人们的体质越来越差，久而久之就造成了阴虚体质。阴虚火旺如果不能及时的调理可能会造成身体状况出现大问题，很多阴虚火旺体质的人可以使用健脑片补肾健脑，改善阴虚火旺体质。
阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。
阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。
阴虚火旺大多表现为慢性过程。其进一步发展，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳旺的危象。
从中医上说，阴虚是指由于血液和水液不足，不能滋润身体，不能制造阳气而引起的一系列疾病。简单来讲，阴虚体质就是火气过旺。而这里面的原因较为复杂，但是基本上都与肾虚有关。
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另外，阴虚火旺适合中小强度运动，运动量适中，可快步行走、散步、打球、太极之类的运动，但要注意出汗量不可过大，皮肤干燥可适当多去游泳。生活上养成规律作息的习惯，不熬夜以及过度劳累，保持身心愉悦，一定要长期坚持才可改善阴虚体质。
阴虚火旺是一种不良的身体状况，长期以往不仅会影响我们的精神状态，还会使我们的身体出现各种问题，所以大家一定要及时的进行调理。
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