脑梗是一种容易复发的疾病，复发率很高，第一次脑梗后，有25%-35%的人有可能发生二次脑梗，更重要的是，二次复发后造成的后果往往比前一次更严重。因此，预防复发成了很多脑梗患者的当务之急。
首先要明确的是，预防脑梗复发，一定要坚持吃药
出现脑梗的患者，脑血管的某处已经发生堵塞，堵塞严重的也已经进行了溶栓手术等，这时候医生都会根据患者的具体病情来开药，所以治疗结束后，也要注意坚持吃药，只有等到病情稳定了，医生允许停药的情况下才可以停，千万不要擅自停药。
并且很多脑梗患者还伴有高血压或者高血脂等问题，这时候坚持用药，调理这些疾病，也可以起到预防脑梗复发的作用。
除了科学用药之外，想要养好血管预防脑梗，生活调理也是很关键的。患者日常坚持做好3件事，可以护血管防脑梗复发。
1、坚持食疗疏通血管
像是姬松茸、芦笋、枸杞这些食物，其中含有的核酸、多糖、芦丁等成分，可以促进血液脂质的分解，帮助恢复血管通畅。一般饭后坚持喝这些食物搭配发酵而成的姬松茸芦笋液，可以更好的吸收其中的有效成分，达到清理疏通血管，预防脑梗发生的作用。
2、坚持健康饮食
富含反式脂肪酸的食品，比如奶油蛋糕、汉堡薯条等，经常食用会增加血液粘稠度，加快动脉粥样硬化和血栓形成的过程。高盐、高糖食物的超标食用，则会导致血压血脂的升高，不利于血管健康。这些都容易导致脑梗的复发，所以平时日常饮食一定要注意少吃或不吃这些食物，饮食以清淡为主。
3、坚持好的生活习惯
预防脑梗复发还需要从生活细节入手。应该及时戒掉烟瘾，改掉酗酒、长时间熬夜、不做运动的坏习惯。早晚作息应该有规律，同时要注意平时不可过于疲惫，情绪波动也不要过大，工作之余更应该注意身心的放松，保持生理和心理的健康，这样对血管的养护也有很大的帮助。
最后还需要提醒一点，因为脑梗这个疾病发病起来是比较的危险，为了确保身体的健康，在调理的医院复查，随时了解自己的身体情况，这样才能放心，避免脑梗的突然复发。
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