春
日
春日三月
不负好时光
01
熬过了寒冷的二月，我们迎来美好的三月，上面的朋友在喝中药治疗的同时也收获了调经的作用。
最近也有很多朋友问“医生我来月经时能喝中药吗？喝中药会不会影响月经的不适呢？”
一般来月经的时候能不能喝中药是根据每个人的体质决定的，或者吃的是调理身体的中药还是治疗疾病的中药来决定，一般情况下喝中药跟月经是没什么冲突的。
如果是调月经的中药经期前喝，经期期间也可以喝。
如果是治疗疾病类型的中药，就要根据自身的体质或中药的成分去调方。
而且还要看在月经期间服用中药时有没有不舒服的症状，如果在月经期间喝的中药会引起，月经量多或者少，或其它不舒服的症状时，就要找医生调方。
如果身体没有不舒服的地方，可以按照平常服用就行。这样也可能会起到调理月经的作用。
失眠多梦怎么调理？
02
我相信很多朋友都有过失眠多梦，半夜容易醒来的时候；一般多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。
那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?
他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。
实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。
正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状，所以要从根本上解决，看看白天有什么烦扰的事情去学习压力管理和情绪调节。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。
如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。
在中医方面来辨证论治开中药，就比如有以下7种方法：
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，*芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，*连、远志、竹叶、人参、*芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：*连阿胶汤加减。
药物：*连、*芩、白芍、阿胶各9g，鸡子*1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎*，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，*芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔*腻，脉滑数。
治法;清热化痰。
选方：*连温胆肠加减。
药物：*连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
以上都是失眠多梦的症状所致，中医讲究对症下药后调理，如果有以上症状的朋友们请咨询医生后再进行拿药调理，切勿自行用药。
文中所提到的药材请在医生的指导下才能使用。
03想睡好？
膏方少不了
给失眠的朋友们推荐一款宜补调补的睡眠膏方。
药材组成：
远志、石菖蒲、柴胡、*芩
*参、茯苓、白术、法半夏
大枣、*芪、干姜、桂枝
*连、肉桂、熟地*、牛膝
女贞子、墨旱莲、鸡血藤、牡丹皮
龟甲胶、东阿阿胶、酸枣仁、柏子仁、五味子、茯神、砂仁、竹茹、甘草。
采用29味地道药材而制成，中药熬制出品的膏方，
适用于：
1.难入睡，睡觉前头脑多想，灵活，容易紧张。
2.容易醒、早睡、醒来后很难再次入睡；
3.多梦、晚上睡不好，早上起来疲乏无力。
4.白天活动迟缓，感觉脑袋不灵活，很难集中注意力，头晕胸闷气短。
各类型的睡眠困难者都易服用，口感比中药好，不难喝。
而且方便携带，经常出差、外出旅游，又想调理，不想喝中药、吃丸剂的人最适合不过了，实现偷懒式不喝熬的中药也能达到中药效果的中药大膏方，能调理睡眠周期，提高睡眠质量
◆一喝中药会拉肚子？一般是因为这五种原因！◆经常做噩梦?真不是什么好事，5个方法可以让你解脱◆为什么有的失眠患者服用一剂中药效果就这么好？预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇