记得十年前工作压力很大，我总是感到劳累，精神紧张，在遇到情绪波动后头晕眼花，但休息一下这些症状就消失了，身体也恢复了正常，所以自己也没太在意。但随着时间的推移，我的记忆力开始减退，头痛、胸闷令我的工作效率大幅降低。
在家人的催促下，医院做了全面检查，检查的结束是我患了高血压。刚知道自己患高血压的那段日子，心情糟透了，情绪很是焦躁，总幻想立刻服用一种药，让血压嗖的一下神奇地降下来。但我的主治医张医生告诉我，血压不是降得越快越好，因为高血压是一个长期的缓慢过程，降压治疗一定要缓慢进行，不能求之过急。我除了按时服用药物外，同时和搭配着一些降压食材，降压效果倒是很不错，现在血压控制的也比较好，有高血压的朋友不妨妨试试。
夏枯草
夏枯草是一种较为常见的降压中药，外形为唇形，具有利尿、清肝、降血压等功效，叶子也可以泡茶来饮用。关于降压的有效成分，过去一直认为是其所含的钾盐。采用夏枯草汤（夏枯草、元参、*芩、龙齿、珍珠母、生地等）治疗1、2级高血压40例，结果显示总有效率92.5%，夏枯草汤治疗辨证为肝火上炎、络脉郁滞型的高血压患者，具有较好的降低血压及脉压的效果，还可改善患者的内皮功能，延缓动脉粥样硬化的发展。
牡丹皮
牡丹皮,其实就是我们常常见到的牡丹花的根皮,牡丹皮是一种非常名贵的药材，用水煎服，有明显的降压作用。不过在服用过程中还是有许多禁忌需要注意，例如：体寒、血虚患者不适用；经期和孕妇也要谨慎服用；而且要非常注意该药不可与贝母、大*等药物同时服用，以免发生不良反应，对身体产生伤害！
*芩
*芩主要含*芩甙元、*芩甙等成分，具有清热泻火作用。现代药理研究发现*芩有降压利尿、解热、镇静、利胆等作用。可用于高血压病。（免责声明：文章所用图片源于网络！）
罗布麻茶
罗布麻茶，是由罗布泊地区所产罗布麻叶制成，内含已知植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类*酮等多种活性物质，但罗布泊产的比其他地区产罗布麻平均高72倍。罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
实验证明：康源茶馆罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的*素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用康源茶馆罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。
罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压。罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。据饮用过的高血压患者反馈,康源茶馆罗布麻茶降压效果渐进,降压后较为稳固,能双向调节和平稳血压。可以从根本上改善血液循环，提高血液和血管质量、软化血管、清除血管内垃圾。