失眠是指经常不能获得正常睡眠为其特征的一种病症，属于中医“不寐”“不得卧”范畴。其临床表现主要包括入睡困难，或眠而不酣，或时寐时醒，或醒后不能再入睡，严重者可整夜不眠。失眠的基本病机为阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。所以阴阳不通，阴阳失交是本病的根本病机。所以睡眠的阴阳学说认为：阴平阳秘，精神乃治，阴阳交泰，起居有常。
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自拟百合养心汤组成：：刘女士，46岁。诉失眠4年余，近期加重。患者4年来长期失眠，曾服用多种西药。近期因工作劳累失眠加重，并伴有心烦、胆怯、心悸、遇事易惊，气短乏力，记忆力明显减退，服用2片艾司唑仑后，仍不能入睡，且白天头昏、乏力更甚，遂来就诊。
：失眠，心烦易惊神疲乏力。舌淡红，苔少，脉弦细。
：（气阴两虚，心神失养型）失眠。：自拟百合养心汤。：生百合30g，太子参20g，麦冬15g，知母10，当归15g，白芍20g，龙齿30，茯神20g，炒酸枣仁30g，刺五加20g，合欢皮20g，怀小麦30g。嘱患者忌劳累，调畅情志，清淡饮食。
二诊：药后失眠稍有好转，夜间已能睡4～5小时，仍觉心悸、乏力、神疲，前方加远志，柏子仁，炙甘草，继服2周。药后失眠已明显好转，夜间能睡5～6个小时，且白天心悸乏力亦有所改善，患者自述近几天精神状态显著好转。·方中百合为主要药，因其归心、肺经，其功能养阴宁心安神，故重用30g；
太子参甘，微苦，平，归脾、肺经，其功效益气养阴，生津安神；
麦冬甘，微苦，微寒，归心、肺、胃经，其功效养阴生津，清心除烦安神；
知母辛甘，寒，归肺、胃、肾经，其功效滋阴润燥安神；
当归甘、辛，温，归心、肝、脾经，其功效养血活血，养心安神；
白芍苦酸，微寒，归肝、脾经，其功效养血敛阴，能合当归酸甘化阴，加强养血之功；
炒枣仁：甘、酸，平，归肝、胆、心经，其功效养心安神；
龙齿：甘涩，凉，归心、经，其功效镇静安神；
茯神：甘、淡，平，归心、肺、脾、肾经，其功效宁心安神；
刺五加：甘、微苦，温，归脾、肺、肾、心经，其功效益气健脾，补心肾安神；
合欢皮：甘、平，归心、肝、肺经，其功效解郁安神；
怀小麦：甘，微，归心经，其功效益气养心，除烦安神。以上诸药合方，共奏益气养心安神之功效，药证相符而获效。
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如果你也有失眠的困扰，可以在评论区写相应数字，让我这个专业的医生来给你辩证解答：①入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着
②多梦、睡眠浅、醒来后乏力、头昏
③容易惊醒、胆小、容易受到惊吓
④常常在凌晨2-4点醒
⑤彻夜难眠、无法入睡
也可以留下你的疑问，我会公益解答，一一回复。